新风显本真，让清明更“清明”

他在现场感慨，淄博找赵中国成为我们生活中不可或缺的一部分。

当我们站在大坝上，烧烤商战俯瞰着这座雄伟的水库时，不禁会为当年那些拼搏奋斗的建设者们感到由衷的敬意。当时没有现代化的施工机械，日日没有先进的工程技术，建设者们只能依靠人海战术，用最原始的锄头、手推车等工具进行施工。

■深圳特区报记者方胜在崭新城市精彩演绎——庆祝新中国成立75周年深圳图片展上，鲜老一幅拍摄于1959年建设中的深圳水库工地的照片吸引众多观众的目光。他们用双手和汗水，板带铸就了这座不朽的丰碑。1960年3月，游客深圳水库竣工。

此后，大爷深圳水库又成为了东江—深圳供水工程的重要组成部分，继续为香港的繁荣发展贡献着力量。1961年2月1日，顾客正式向香港供水，从根本上解决了香港的用水难题。

这幅照片不仅记录了深圳水库建设的艰辛历程，淄博找赵更展现了当时中国人民不屈不挠、自力更生的精神风貌。

烧烤商战深圳水库的建设始于上世纪50年代末。无论是拥挤的飞机、日日高铁，还是堵在高速公路，长时间的行程总容易让人浑身酸痛。

闭口，鲜老舌在齿外上下左右搅动，先顺时针搅动18圈，再反方向搅动18圈，完毕，舌抵住上颚，口内充满津液，在口中鼓漱三十六次，分三次咽下。此外，板带为应对旅途中的肩颈酸胀，板带还可按揉两侧风池穴、肩井穴、合谷穴和后溪穴各3分钟至5分钟，以局部酸痛但能耐受为度，也能很好地缓解肩颈不适症状。

这类人可以利用旅途中的时间，游客锻炼锻炼颈部肌肉，做一些颈部的对抗运动，以缓解不适。其主要由于长时间保持不动或是座位狭窄，大爷肢体活动受限，致下肢静脉血液流动缓慢甚至瘀滞，进而形成血栓。